dulu saya kurus!!

Saya berdiet gile bapak demi mendapatkan tubuh yang langsing sebab dulu saya agak chubby sedikit..
Saya rasa kurus itu lawa..haha
Tips saya yang boleh dipakai tapi saya tak pakai dah sekarang

1)makan waktu pagi hanya sedikit seperti nasi lemak yang separuh,roti canai separuh,nugget yang sedikit,makan roti 2 keping, dan saya tak ingat dah..hehehe
2)di sekolah saya hanya lunch roti sahaja(masa form 3) berat saya 48 kg shj!!
   Sy lunch nasi,makanan berat berat(masa form 4) berat saya 50/52 shj!!
3)exercise lebih-lebih,,lagi lagi hari sabtu dan ahad.Dan menari k-pop ikut music video
4)malam saya tak makan langsung!!saya sanggup berlapar demi nak kurus
5)tahan nafsu makan waktu malam even sekeping donut big apple sebab takut gemuk..tapi sekarang semua saya ngappp!!hahahah
6)minum air masak lah of course!
7)makan nasi dalam kuantiti sedikit setiap petang
8)makan nasi sekali sahaja sehari!!kadang-kadang dua kali...

*tak tahu la diet saya tu sihat ke tak* yang pasti saya terlalu kurus!!!semua orang tegur..

 namapak kurus dan cengkung!!leher saya yang jinjang dann panjang..